Focusing is een manier om met aandacht je binnenwereld te verkennen. Het helpt je om beter te ervaren en te begrijpen wat onbewust bij je speelt. Ik begeleid hierin met vragen en met stilte. Door open aanwezig te zijn bij wat je ervaart en daar niets aan te veranderen kan er ruimte ontstaan voor het proces. Focussen kan zittend op een stoel, maar ook tijdens de massage op de massagetafel.