Ontspannen is een ware kunst

We 'denken' vaak ontspannen te zijn, maar is dat werkelijk zo?

Ontspanning geeft rust en is nodig voor het herstel van lichaam en geest. Het zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit.

Door het leven heen, of misschien al vanaf het begin, zijn we gewend geraakt aan een bepaalde mate van spanning.

Soms groot en intens zoals verlies en ziekte. Soms klein en onopvallend zoals drukte op je werk of in de supermarkt.

Na verloop van tijd zet spanning zich vast en laat zich zien door fysieke en mentale klachten.

Tot rust komen lukt soms niet meer.

Weet jij nog hoe diepe rust en een zwaar lichaam voelt?

Massagetherapie brengt je weer in contact met je lichaam.

Dit leidt tot meer ontspanning, herstel en positieve veranderingen in je leven.

Je bent welkom!

Meer weten of een afspraak maken

‘Als ik masseer ben ik niet bezig met gisteren of de dag van morgen. Mijn aanraking neemt je mee om te voelen hoe het nu met je is.’

Als lichaamsgericht therapeut ben ik erop gericht om je te laten ervaren wat je lichaam je laat voelen. Ons lichaam toont feilloos hoe wij ons voelen. Denk maar aan kriebels in je buik, een last op je schouders of een brok in je keel.

Tijdens een sessie staan we stil bij wat er in jou leeft. Met een gesprek, aandachtsoefeningen en een massage. Soms ligt de nadruk op het gesprek, soms juist meer op de massage. We kijken altijd in het moment wat het meest passend bij jou is.

Massagetherapie ondersteunt je om weer contact te maken met je lichaam. Het kan je helpen om te ontspannen in hoe de dingen binnen en buiten jou zijn. Dit brengt vaak rust, meer plezier en energie in je leven. Het brengt je meer in balans.